Definição
- A bioimpedância é um método confiável que avalia a quantidade de diversos tecidos em nosso corpo como por exemplo a água, gordura corporal, músculos e diversos outros tecidos. Isso é feito passando uma condução elétrica em nosso corpo e medindo a resistência que cada tipo de tecido oferece a essa condução. Com base nesses dados, é possível calcular a composição corporal de uma pessoa.
Indicações
- Utilizada em programas de perda de peso e ganho de massa muscular, perda de gordura corporal bem como no controle de saúde e avaliações esportivas.
- Fornece dados importantes sobre a saúde e a composição corporal de uma pessoa.
- Auxilia no monitoramento da alimentação e dos treinos, afinal de contas, o exame vai te mostrar se ao longo dos meses a quantidade de gordura corporal e de massa livre de gordura está se alterando
Não deve ser realizado em pessoas com marcapasso e mulheres grávidas
Preparo
- Jejum ( até 3 horas) e evitar atividade física intensa por 12 h antes do exame. Não ingerir bebidas alcoólicas.
Como ocorre
- O paciente permanece em pé, sobe em uma balança com os pés descalços e segura em duas hastes com as suas mãos e com os braços um pouco elevados (semelhante a posição de andar de patinete). Após se inicia o teste com o paciente permanecendo em pé por poucos minutos e logo após é finalizado o exame.
- Os resultados serão interpretados por uma nutricionista, onde constarão a quantificação da massa livre de gordura, massa gorda, taxa metabólica basal, idade metabólica, água corporal total , gordura visceral e a quantidade de massa livre de gordura.
- Utiliza-se um aparelho de bioimpedância, que pode variar de balanças a equipamentos mais sofisticados.
Após o exame
- O paciente poderá retornar às suas atividades diárias. O resultado do exame estará disponível no site da Gastrocentro Carioca, utilizando a senha que lhe será enviada por via eletrônica (whatsapp e/ou email.)
